YOGA

- Dinàmic 

- Sense postures incòmodes

-Sense cants màntrics

-Amb estiraments suaus i relaxants

-No deixis la teva ment en blanc, sinó concentrada al teu cos.

PILATES

- Rehabilitador

- Instructors Fisioterapèutics

-Barre Pilates

-Enfortiment Glutis Meravellosos,Abdominals i cames

​